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孕妈在怀孕期间4种食物可劲儿吃宝宝出生后眼睛或又大又圆!

时间:2019-09-19 07:47 来源:未知   点击:

  国务院发展研究中心调研组到宜春调研...!我们都说眼睛是心灵的窗户,一双炯炯有神的大眼睛很容易能够吸引到大家的目光,在生活中,小孩子的眼睛是最明亮的了,我们经常会看到各种明星家的宝贝都是水汪汪的大眼睛,很是讨人喜欢。其实想要水汪汪的大眼睛不全是靠遗传的,如果宝妈在孕期的时候经常吃这些食物,也是有可能生出亮眼宝宝的哦。

  孕妈假如在孕期经常吃鱼,对胎儿的眼睛发育也很有协助。我们都晓得日本人智慧,他们可就经常吃鱼哦。并且常吃鱼对宝宝的皮肤也很有帮助。

  蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻宝宝眼疲劳,还能提高夜间视力。因此,孕妈妈在孕期多吃蓝莓是非常不错的。

  这类食品不仅对孩子眼睛有好处,而且还可以促进宝宝大脑发育,让孩子变得更加聪明。那么双眼也会变得更加灵动有神。坚果还能让宝宝的头发、睫毛、眉毛等发育更好哟!

  圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变,对宝宝眼睛起到很好的维护作用。圣女果对胎儿的眼睛起到了保护作用。

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